结石是怎么形成的,什么样的人容易得你理解

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肾结石是一种非常常见的泌尿系统疾病，是指发生在肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的一种疾病，多见于中老年人群，而且一般男性发病率高于女性。有研究结果显示，除了泌尿系统疾病、自身代谢性疾病以及遗传因素外，肾结石的发病大多与一些不合理饮食有者密切关系。

一、为什么人会患肾结石？

在医学上，一般将肾结石分为四类，分别是钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。当人体从食物中摄取过多的结石成分，超过了人体的代谢能力的话，在感染、少尿、尿酸碱失衡等致病因素的影响下，就会导致草酸钙、磷酸钙或尿酸过饱和，使得析出的晶体或结晶增大，就增加了结石形成的风险。

二、哪些人容易发生结石？

1、以前有患过结石的人，近5年的结石复发率会高达50%。

2、长期久坐上的人，或者由甲状腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨瘤等疾病因素引起的高血钙或高尿钙患者，容易形成结石。

3、出汗时，体内汗液蒸发过多，使尿液浓缩，或者有尿路梗阻，尿瘀、尿路感染的人，易形成结石，尤其在夏季。

4、患有慢性代谢性疾病，如高血压、糖尿病、肥胖症的患者比健康人患肾结石的风险更高。

5、盲目给自己补充一些微量元素和维生素，很容易造身体过度吸收，形成结石。

三、哪些食物会“催生”肾结石？4类食物肾结石患者的控制

食物1、重口味食物

长期大量摄入一些过甜或过咸的食物，会容易形成结石。如蜂蜜、葡萄酒、冰淇淋等这类高糖食物，摄入过多会使得尿中钙离子浓度、草酸浓度和尿酸度增加。这三种物质同时增加，就容易形成石头。还有就是当饮食中钠含量高时，会增加尿中钙的排泄。如果钙与草酸和尿酸结合，就会增加结石形成的机会。所以健康的成年人，每日食盐摄入量应控制在6克以内。结石患者应避免食用高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、腌菜、豆腐乳等食物。

食物2。含草酸食品

草酸食物与人体内的钙结合容易形成草酸钙，其中草酸钙占结石的80%。含草酸的食物包括菠菜、青椒、芹菜、卷心菜等，结石患者食用含草酸的食物会使肾脏负担加重，使结石病情加重，因此结石患者应少吃此类食物。

食物3、高蛋白食品

蛋白质中含有甘氨酸、羟脯氨酸，是草酸的原料，蛋白质还可以促进肠道对钙的吸收。鸡蛋、鱼、牛奶和虾都是高蛋白食品。草酸钙是结石的主要成分，所以过量食用高蛋白食物会加重肾结石的形成

食物4、富含嘌呤的食物

菠菜、花生、海鲜和动物内脏都含有非常多的嘌呤。嘌呤被吸收到体内后，代谢后的产物是尿酸，尿酸是尿中草酸盐的沉淀。总之，结石和草酸摄入过多脱不了干系。高糖食物、高蛋白食物和嘌呤食物会在体内代谢或与其他物质结合形成结石。所以平时饮食一定要合理营养，不要总是只吃一种食物。