百科馆冬天眼睛有四怕，专家教您巧护眼

2017-3-12 来源：本站原创浏览次数：次

冬天，眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显，以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。

怕迎风流泪，泪管若通防炎症

冬季眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉因为遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。

迎风流泪在老年人中比较常见，若鼻泪管是畅通的，可能是患了沙眼或是慢性结膜炎，遇冷风、受刺激，眼睛都会流泪。

年龄的增长、机体的退化，眼部组织的功能会慢慢减退，也会出现迎风流泪的自然反应，医院确诊之后再治疗。

怕干眼症，常眨眼睛多望远

冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液，长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。

对于严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。

眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。每隔半小时或者一小时，要站起来活动，让眼睛得到短暂休息。

怕青光眼，眼胀呕吐莫等闲

冬季气温低，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内人的眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。

患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，休息或睡觉后症状有所缓解或消失。青光眼症状往往会被忽视，更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病，从而延误了最佳治疗时机。

青光眼高危人群：如糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者。

一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

怕眼中风，膳食平衡多放松

天气寒冷，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。

此病十分凶险，特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时，可导致突然全盲，若发病超过4小时未能有效治疗，视力将难以恢复。

以下是“眼中风”高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。

在生活中应保持膳食平衡，合理饮食，心情放松、适度运动、御寒保暖。

定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。

冬季眼部护理

外部护理：做眼部按摩

1、上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。

2、用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。

3、抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。

内部护理：喝中药茶水

做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。

效果：可以有效的缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。