眼睛的保护神嘉宝叶黄素

叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于“类胡萝卜类”族物质，已知在自然界中存在着多种类胡萝卜素，其中只有约20种存在于人的血液和组织中。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α一胡萝卜素，β一胡萝卜类，隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素。

医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明，通过一系列的医学研究，类胡萝卜素已被建议用作癌症预防剂，生命延长剂，溃疡抵制剂，心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂。同时，叶黄素还可作为饲料添加剂用于家禽肉蛋的着色，同时也已在食品工业中用作着色与营养保健剂。

年哈佛大学HandelmanGJ,DratzEA,ReayCC,vanKuijkJG.博士等人研究发现:人类视网膜中叶黄素浓度越高视觉敏感度越强。

年英国皇家BaunO,VindingT,KroghE.博士等人四年内完成英国皇家支持的老年性视网膜黄斑变性(AMD)视力的研究，报告中均指出叶黄素的抗氧化作用能保护视网膜，防止AMD的发生。

年美国食品与药物管理局(FDA)批准叶黄素作为食品补充剂用于食品、饮料。

俄罗斯国立医学大学的生物物理学家认为，眼球的晶状体细胞膜被自由基逐渐氧化是老年性白内障的主要病因。平均每天叶黄素的摄入量为6.0mg时，可以明显减少白内障的手术。

叶黄素的分子式为：C40H56O2分子量：.88

全反式叶黄素结构式：

（1）视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。

（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。

（3）抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。

（4）保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。

（5）缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）

（6）提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；

（7）预防黄斑变性及视网膜色素变性；

（8）处于眼球发育期的青少年恰逢学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。补充叶黄素，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力！

眼保健知识自助问答

1、什么情况可以引起视力减退（视物模糊）？急性角膜炎，白内障中后期，玻璃体浑浊后期，各种原因引起的眼底病等都可以引起视力模糊。

2、老年人缓慢视力减退是否正常？不正常，有眼病存在，所以视力会下降。3、突然的视力减退都由哪些疾病造成？虹膜炎，葡萄膜炎，视神经炎，视网膜脉络炎，急性青光眼，脑梗，脑出血，脑外伤，脑肿瘤，脑部手术等都可以引起视力突然减退。4、什么情况下看灯光会有彩色光环？答：青光眼急性发作期。5、眼前闪光会由什么疾病造成？答：玻璃体混浊后脱离和视网膜脱离。6、看东西有重影是怎么回事？白内障会引起眼睛复视和多视，也就是我们所说的重影。另外，黄斑变性，屈光不正（近视，散光，远视）都可以引起。7、看东西变形是怎么回事？答：一般是由黄斑变性引起的，也可以由屈光不正引起。8、哪些疾病可引起看东西变小、变形、远视、眼前暗影，如何鉴别？答：黄斑变性，眼底荧光造影。9、看东西范围变小是怎么回事？答：视野的狭窄，这个是由于视神经萎缩引起的，或者是外伤。10、眼痒就是过敏吗？答：不是，与炎症感染有关。眼睛过度疲劳也会引起眼睛发痒。11、眼睛磨就是沙眼吗？答：不是，结膜炎，沙眼都可以引起眼睛磨。12、什么病让人泪流不止？答：泪囊炎，泪道炎，泪囊阻塞，泪道狭窄，泪道粘连。13、眼痛都会由哪些疾病造成？答：视力疲劳，眼部炎症，眼压高，睡眠不好，眼外伤。14、什么疾病可以引起严重的眼痛？答：急性青光眼会引起剧烈的头疼，眼睛胀痛，硬的像石头。15、哪些疾病会使眼睛分泌物多？角膜炎，结膜炎，沙眼，上火，长期户外工作接触粉尘较多的人群。16、白眼球上有血丝正常吗？如果是喝酒，洗澡，熬夜引起的，正常。其他的是炎症引起的，应及时治疗。17、为什么会发生眼红？炎症，熬夜，受到外界刺激等都会引起。18、老年人的黑眼珠上有个白环，需要治疗吗？不需要，只是老年人眼部机能退化的一种表现。也是老年人体内胆固醇升高的原因。19、什么情况下让人总爱眯眼/眨眼？视力疲劳，近视，远视。

20、小孩子瞳仁发白或发黄会是什么病？一般都是先天性的白内障。

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