通宵ldquo吃鸡rdquo的大

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期末考试结束，20岁的小童从学校回到家中开始了寒假的美好时光。最近迷上网络游戏《绝地逃生》的他回到家别的都没做，第一件事就是打开空调和电脑开始“吃鸡”。

除了上厕所小童就再也没离开过电脑，连吃饭也是家里人送到电脑桌面前来。

玩了一个通宵以后，小童开始出现眼干、眼涩、红肿、疼痛、看东西一阵阵模糊等症状，还觉得有东西“卡”在眼睛里，很不舒服，很不自主地就去揉眼睛。

小童找来平时护眼的眼药水滴了几次又接着玩，可是眼睛模糊干涩、疼痛得无法忍受，这才医院眼科求助医生，被诊断患上了“干眼症”。

医院眼科副主任邹鸿介绍：“冬季里，不少人患者发现自己的眼睛也变得‘干涩’，尤以年轻人居多。

这与年轻人长时间玩平板、电脑以及手机，长时间盯看电子屏幕有很大关系。如果不及时治疗会产生眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、视力下降、严重的还有失明的可能。”

冬季谨防干眼症

正常情况下泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，形成泪膜，通过眨眼，使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，起到供给营养、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。

由于冬季寒冷，气候变得干燥，泪液蒸发加速，眼睛也容易干燥，易引起干眼症的发生。

干燥寒冷的冬季，是“干眼症”的高发季节，尤其是那些佩戴隐形眼镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，更易出现“干眼症”。

干眼症预防很重要

1、长期从事电脑工作的人，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”;

2、使用电脑时每隔40分钟，要将眼睛从屏幕移开向远处眺望一下;

3、佩戴隐形眼镜的人要减少佩戴的时间，平时可以多用热毛巾热敷眼睛，不要熬夜，要养成规律的生活习惯;

4、冬季在有空调的房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。

邹鸿介绍，冬季气温变冷以来，医院眼科门诊量增加近三成，除了干眼症患者增多，还有一些眼部疾病也是冬季高发，市民朋友需要引起注意。

迎风流泪

“迎风流泪”则是由于冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛受到外界冷空气的刺激，泪腺分泌能力增强，泪小点周围肌肉遇冷收缩，加之一些老年人的泪腺和泪道功能出现一些功能退化，更易患此病。

部分患有沙眼、慢性结膜炎及泪道炎症者，由于炎症引起泪道狭窄或阻塞，出现泪液排出障碍，遇到寒风也会“泪流不止”，这种情况就需要引起重视。如果不及时治疗，会导致眼部感染，引发角膜炎、白内障等眼部疾病。

感染性疾病

冬季很多人喜欢吃火锅和一些上火的食物，偏爱一些姜、大蒜、辣椒等辛辣食物，容易造成眼部感染从而患上麦粒肿、红眼病等。

冬季气候寒冷要注意保暖，但必须适度，保暖的同时还要注意室内保湿。饮食上要荤素搭配，保持大便通畅，不要大补特补，年幼的孩子更无须特意进补，否则很容易给病原微生物“可乘之机”，诱发红眼病等疾病。

过敏性结膜炎

冬季雾霾、粉尘天气比较多，冷热交替的时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。通常病人本身就有过敏性体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒、异物感，会有丝状分泌物产生。

本身是过敏性体质的人要避免接触过敏源，比如窗帘、地毯、空调的过滤网中寄身的粉尘螨虫等。邹鸿强调空调的过滤网一定要定期清洗。

青光眼

青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。

这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛脑涨，反复出现视力模糊、虹视(看灯周围有彩圈)等症状时，医院检查。

眼中风

又称“视网膜血管阻塞”，常突发且无疼痛，主要是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。通常有高血压、糖尿病或胆固醇过高的人需格外小心。若出现视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，必须尽快找眼科专业医师检查。

冬季预防眼病小贴士

1.注意保暖，但必须适度，保暖的同时还要注意室内保湿；

2.有规律地进行身体锻炼，避免感冒、上火等症状；

3.对气温特别敏感体质的人在寒冷大风天气最好减少出行；

4.控制看电视、电脑的时间，经常做一做眨眼、转动眼球运动，放松调节眼部肌肉；

5.注意手卫生，不要用手来揉眼睛，以免发生病毒或细菌感染；

6.有糖尿病、高血压患者，有青光眼家族史的人，出现头昏、双眼胀痛的症状时，要及时就医，以防青光眼的发作。

7.饮食上要荤素搭配，保持大便通畅，多食富含维生素A、维生素B食物，比如胡萝卜、芝麻、大豆、鲜奶等食物。

眼睛是“心灵的窗户”，明亮的双眸是美好印象的开始。而冬天大家都会注意身体各个部位的保暖，但却唯独忘了保护我们的眼睛。而实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。医院眼科副主任邹鸿再次提醒广大市民朋友：冬季护眼很重要，除了养成良好的用眼习惯以外，多休息多喝水，少佩戴隐形眼镜，良好的生活习惯也能预防眼部疾病的发生。

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邹鸿

(副主任医师）

副主任医师，男，年生，现任医院眼科副主任。年毕业于衡阳医学院（今南华大学）眼耳鼻喉专业，一直在医院从事眼科临床工作。现为湖南省医学会眼视光学与斜弱视学组委员，湖南省儿童保健专业委员会委员。曾先后在河南医科大学一附院、上海医院、医院进修和学习。对青少年近视、斜视及弱视、角结膜病、视网膜病和眼外伤有丰富的临床诊治经验。有例的近视准分子激光手术经验。

坐诊时间：周一、二、三、五全天

微讯：事业发展科宋玺校对：事业发展科王家明

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