眼睛好干怎么办这些攻略记得收藏

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上班离不开电脑

下班离不开手机

加班、熬夜是常态

平时还要追剧、打游戏、刷抖音

长此以往

若不注意用眼

干眼很容易找上门

长时间盯着屏幕近距离用眼，会导致眼内睫状肌一直处于收缩状态，加重眼部疲劳，加之眨眼次数减少，泪液分泌减少，也会导致眼睛干涩，并伴随异物感。

同时，春季风沙大，气候干燥，眼部很容易出现干燥、异物、烧灼、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红等干眼症状。

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干眼最青睐哪些人群？

长期使用电子产品者

长期佩戴美瞳的人群

长期吹空调等处于空气干燥环境中的人群

驾驶员

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那么我们平时该如何预防和缓解干眼呢？

远眺

避免长时间用眼，连续用眼1小时要休息5-10分钟左右。

多眨眼

增加眨眼次数，促进泪液分泌，能够缓解眼睛干涩。

保持室内环境湿润

可在房间内添置加湿器，增加环境湿度，勤喝水，补充水分。

热敷

休息时适当给眼睛热敷，也可缓解眼疲劳及干涩。

调整光线

使用电子产品时，光线不要过亮或过暗，保持室内光线充足，不要关灯玩手机。

人工泪液

轻度干眼可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液滴眼液，可以起到滋润眼睛的作用，不建议自行购买或滥用眼药水。

当然，如果只是因为长时间使用电子产品出现眼部干涩、畏光流泪、视力模糊等情况，那可能只是视疲劳，通过以上方法便会缓解。如果症状并未缓解甚至加重，医院做一个详细的检查。

医院干眼门诊通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行分析，定量数据分析患者干眼程度。根据干眼程度和病因为患者提供SPA熏蒸、睑板腺按摩并结合药物的诊断、治疗的同时，全新引进全球最新OPT优化脉冲光治疗仪。

一、干眼SPA让眼睛重获新生！

根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗

增加泪液量：使用人工泪液滴眼

减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜

减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭

促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼

抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂

二、OPT优化脉冲光干眼治疗仪

世界同步干眼治疗新利器10分钟有效缓解干眼症状

OPT优化脉冲光干眼治疗仪，此技术是目前临床干眼治疗最快捷有效的方式之一，可以有效地针对睑板腺功能障碍型干眼效果显著，全面革新干眼治疗新方式。

OPT优化脉冲激光是一种脉冲式、高强度的宽谱光，是已经有20年使用历史的成熟技术。医生对治疗区域皮肤进行照射后，OPT能封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺腺体功能，减轻睑板腺炎症，同时有杀菌和除蠕形螨的作用。联合睑板腺按摩，一个疗程（3-4次）的治疗效果可达到6-12个月。

OPT优化脉冲光治疗原理

年美国Toyosclinic临床机构的创始和负责人RolandoToyos博士发现短暂的强脉冲光能刺激皮下组织，提高睑板腺局部温度，对睑板腺阻塞有治疗作用。-年，该技术研发成功，开始应用于临床。具体作用如下：

A、消除睑板腺炎症的来源；

B、减少细菌及螨虫生长，减少炎症；

C、通过皮肤学的热传导加热睑板腺，从而疏通堵塞的睑板腺。

研究表明，OPT优化脉冲光干眼治疗效果非常明显，经过10分钟快捷治疗，1~2次治疗后90%的患者对结果表示满意，满意度包括患者对术前和术后的舒适程度对比，以及阅读和看电视持续时间长短。

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