肝是哑巴留心观察,3处症状是喇叭

都说胃是喇叭，肝是哑巴，因为肝脏发生病变时往往没有太过明显的迹象，不像胃部那样，一有不适，要么口干口苦，要么上吐下泻，要么胃痛难耐。其实虽然肝脏本身是没有痛感神经的，但是因为肝脏承担着体内的多项代谢机能，如果肝病发生，也可以通过身体其他部位的一些症状变化，一窥端倪。

陈大爷，56岁，这段时间以来经常出现口腔发臭的情况，有的时候离得好远，都能被人清晰闻到，就连老伴平时都不太愿意跟他面对面说话。无奈医院检查，发现甲胎蛋白竟然高达多，属于重度肝疾。

一、肝是“哑巴”？留心观察，3处症状是“喇叭”，提示肝脏已受损

（一）口腔发臭

肝脏是身体最大的消化腺体，如果肝脏部位发生病变或者肝功出现问题，就会影响消化液特别是胆汁的正常分泌。食物在胃肠道内得不到充分消化，堆积的食物残渣就会散发出恶劣的臭味，沿着食道外散出来，在病变严重时特别明显。

（二）牙龈出血

一般肝炎患者是在早晨刷牙时牙龈出血，或者咬过的食物上面会留下牙齿的血迹。一般这种出血是发生在慢性肝炎患者身上，因为患者的肝细胞受到了严重损伤，肝脏凝血因子的功能随之也会下降，从而发生了凝血机制的障碍。

（三）皮肤黏膜变化

病毒性肝炎患者会出现皮肤黏膜发黄，眼球巩膜、口腔黏膜都会变黄，因为肝脏病变导致胆道梗阻，一些患者皮肤还会有发青。

二、肝脏出现问题，多与4种不良习惯有关

1、饮食不节：如果平时吃了太多大鱼大肉，不加节制，就会导致体内脂肪含量升高，堆积在肝脏细胞间隙中，可能诱发脂肪肝。

2、缺乏运动：平时如果总是久坐不动，也会导致身体免疫下降，肝脏部位因此更容易感染病毒或者罹患病变。

3、缺乏睡眠：睡眠是肝脏功能恢复和肝细胞再生的最佳时期，如果平时缺乏足够的睡眠，就会导致肝脏负担加重，更容易发生病症。

4、情绪不好：长期处于焦虑或者抑郁的状态中，肝脏健康也会逐渐受损，气大伤肝，可不是说着玩的。

三、用好1物，修复肝细胞，保护肝功能

日常的饮食情况对于肝脏的养护作用是有目共睹的，经常摄入一些硒芽五梅可以最大程度上提升肝脏的免疫机能和活化功能，有助于稳定肝脏部位的细胞和组织，减少脂质、酒精或其他毒素物质在肝脏部位的蓄积，减轻肝脏负担，可以让肝功能长久保持健康。

硒芽五梅中除了硒元素，还含有中药五味子，《神农本草经》中记载五味子可以收敛气机，有助于生津止渴、养气安神，同时可以保护肝脏部位的细胞，调节和稳定肝脏机能。

小贴士

在平时生活中也可以经常拍打肝经，对于肝脏健康也能起到很好的调节作用。