拿什么拯救你,我的干眼症

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成人和孩子眼睛如有下列症状，

请留心！

干涩

畏光

刺痛

发痒

发红

1、打呵欠时眼中没有眼泪，连续几次眨眼也只能分泌少量泪液；

2、睡醒时眼角没有分泌物（眼屎），同时感到眼睛干涩，严重时可能有胀痛感；

3、双眼对风的刺激过于敏感，迎风时只能眯眼或闭眼；

4、眼睛常有干涩、烧灼感，有时还有异物感；

5、双眼畏光、怕烟尘，容易发红、发痒、疲劳，视力波动严重，眼分泌物增多，有时会视物模糊。

伤不起的干眼症

干眼症近几年在临床上的发病率呈现上升趋势，与人们的用眼习惯和作息时间有着密切的联系。如何预防和缓解此疾病，专家给出如下建议：

1、避免长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕、pad等设备看。

2、养成经常做眼保健操的好习惯。

3、早睡早起，做适当的运动，保证饮食作息规律。

4、多吃蔬菜、水果。

5、雾霾天，减少户外活动（或采取防雾霾措施）

6、医院做眼部疾病的筛查。

7、缓解干眼症，保证眼球的湿润度的小贴士：

★

一：“眨”

眼睛每眨一次，睑板腺会在眨眼与眼睑闭合的过程中受到挤压，挤出睑板腺脂质。眨眼有助于将睑板腺脂质均匀地涂布到新形成的泪膜上，让你的眼睛感觉没那么干。

二：“捂”

常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。

三：“按”

见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。

四：“吃”

多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。

温馨提示

让孩子养成正确的用眼习惯，多留心孩子的行为举止。发现孩子眨眼睛异常、或者经常揉眼睛、眼睛疼痒等症状，一定不能掉以轻心。医院做治疗！

医院眼科门诊针对干眼病的治疗，推出如下套餐：

医院儿童眼科检查套餐如下▼

眼科专家

宫月秋

首都儿科研究所眼科专家

主任医师

简介：毕业于中国医科大学儿科系；原首都儿医院眼科主任，从事眼科临床工作三十余年。曾获3项省级科技进步三等奖，6项省级科研成果。

擅长：新生儿泪囊炎、泪道阻塞、斜视弱视、近视、结膜炎、角膜炎、霰粒肿、上睑下垂的诊断治疗等方面颇有造诣。

徐丽

首都医疗医院专家

主治医师

简介：毕业于首都医科大学，医院眼科硕士研究生，导师为中华眼科学会学组委员，医院眼科邹留河教授。医院眼科工作十余年，担任眼科主任。

擅长：对各类眼表疾病，验光配镜，青少年近视防控，角膜塑形镜，RGP，全角膜镜的验配，白内障，青光眼，眼底病有丰富的临床经验。现为中国校园健康行动护眼亮眼工程北京青年专家组成员。

祝所有的孩子健康成长

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