肠癌可能是吃出来的,这3类食物最好不

肠道是人体的免疫器官，但是近几年来，肠癌已成为威胁人类健康的因素之一，肠癌的发病率也在持续上升，这些都和我们的生活息息相关，还与我们的饮食习惯有着很大的关系。

肠癌最爱3种食物，可千万不要忽视了！

一：油炸类食物

油炸的食物吃起来很美味，也随着西方快餐的传入，汉堡、炸鸡等高热量油炸的食物，成为新一代年轻人的最爱，但是他们却不知道这类食物可是导致肠癌的因素之一。这些食物经过高温烹调时候，蛋白质及氨基酸会产生热解，产生一种致癌物质杂环胺，这种物质常出现在油炸的食物当中，经常食用这些的食物人，患大肠癌的几率会比平常然高出很多！

二：辛辣类食物

很多女孩都喜欢吃辛辣的食物，特别是麻辣烫之类的食物，这些食物的特点不仅是辣、还烫，经常食用这些食用，可造成口轻、舌头等烫伤，进入食道可引起食道癌和胃癌等。并且还会加重肠道负担，引起腹泻，甚至出现肠癌！

三：烧烤类食物

撸串、烧烤，这些都是一群人的最爱，经过烧烤过的肉类，经过火高温烤制，会产生一种致癌物质，苯并芘、杂环胺等，这些物质进入食道就容易引发肠癌，严重可导致肝癌。这些食物最好都不要吃，为身体健康着想！

肠癌初期可能出现3种表现

腹痛：可能是吃坏食物，引起腹疼，或是别的原因引起腹痛，肠癌会使得腹部压力增大，引起腹疼，严重还会引起贫血、消瘦、乏力等症状！

便秘、便血：这种情况是比较危险的，正常人排便每天1—2次，会感觉全身轻松，但是若出现便秘，就会感觉难受，或者大便有便血，就可要小心是不是肠癌，有肿瘤物质压迫肠道的时候，就会出现便秘、便血的情况。

消化不良：肠癌初期表现为间歇性腹痛，后期是持续性，会出现腹部剧痛、出现慢性肠梗阻，肠癌初期就是引起腹部不适、消化不良等。

所以每天要多喝水，保护好肠道，多吃些膳食纤维的食物，防止出现便秘，中老年人一年至少两次检查身体，年轻人每年1次体检。预防肠癌一定要谨记不要太贪吃，不吃热量过高的食物，没事多运动，减少粪便在大肠内的停留时间，有利于抵抗肠癌的发生。