食用杨梅勿贪嘴囫囵吞核更不该人民资

■本报讯（全媒体记者陈小伟）

每到六月，杨梅大量上市，酸酸甜甜，深得市民喜欢。在民间流传着一种说法，吃杨梅要把核一起吞下去，能起到清热去火、润肠通便的功效。杨梅核真的如此神奇吗？这样的说法有没有科学依据呢？对此，记者特意进行了一番了解。

“听老一辈讲起过这种说法，吃杨梅核能清肠胃，还有如果不小心把头发吃进肚里，通过肠道蠕动，利用杨梅核的翻滚把头发卷起来，然后就可以顺利排出体外。”采访过程中，不少市民表示，吞食杨梅核有益肠道的说法由来已久，不少人在日常食用杨梅时，也的确将果肉连同核一并吞下，但具体有无效果却并不清楚。那么杨梅核到底能不能吞食呢？

安吉三院内科门诊主任医师殷琪琦告诉记者，目前还没有科学依据表明吞食杨梅核能够起到润肠通便的功能，加上杨梅核本身比较坚硬，吃下去也不容易消化，如果盲目听信民间传说，很有可能给自身造成损害。“一些身患胃肠道疾病的病人，或者年老体弱的患者，吞食杨梅核可能会损伤胃肠道，导致黏膜损伤和出血，甚至更严重的还会对一些病人造成肠梗阻。而对于一些低龄人群来说，吞食杨梅核还存在发生意外的风险，比如误吞到气管里，导致严重的气管阻塞，甚至窒息，这是非常危险的。”殷琪琦说。

殷琪琦还提醒广大市民，杨梅作为一种易腐烂的酸性水果，不仅要及时食用，更要控制数量，切勿贪嘴。杨梅含糖量比较高，如果糖尿病患者吃多的话，很可能引起血糖增高，存在潜在的风险。

本文来源：安吉日报