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012个月宝宝生长发育里程碑不容忽视

2019-11-9 来源：本站原创浏览次数：次

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前面我们讲过，6个月以内的宝宝非特殊情况不能喂水，像夏天出汗多，是可以额外喂点水的，只要少量就好。

在很多妈妈看来，“多喝水”肯定是没错的，然而事实并不是这样，宝宝一天喝多少水合适、哪些水一口也不能喝，这些都是有学问的。

宝宝一天要喝多少水？

0~6个月

正常喂养且无任何疾病的宝宝，每日除了喝奶，母乳喂养每次喂奶后可以喂一两口水，不喝也可以；配方奶喂养两次奶中间喝一次水，10ml以内。

6~12个月

奶和辅食中都包含水分，所以可根据宝宝情况和意愿，每日额外补充~毫升左右的水分即可。

1岁以上

除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1~3岁幼儿每天需要直接饮用的水量大约为毫升~毫升。

宝宝再渴也不要喂这些水

1.果汁水

美国儿科学会明确指出，1岁以下宝宝不能食用果汁。一杯鲜榨果汁由多个水果才能榨出来，糖分和热量都过高了；而且大部分的膳食纤维和部分矿物质（钙、镁等）不溶于水，宝宝难以吸收。

乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高15～25度，以使婴儿全身处于15度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。

美国儿科学会（AAP）最新政策声明：1岁以下婴儿不要饮用果汁！大一点的宝宝可饮用稀释3-5倍后的果汁，但不建议天天喝。

2.蜂蜜水

一定要记住1岁以内的宝宝，不能喝蜂蜜水以及吃含有蜂蜜的食物！其含糖量高、易致敏，一旦肉毒杆菌污染了，会导致宝宝腹泻或中毒。而婴幼儿养成嗜甜的习惯，味觉就会改变，对没有味道的食物无兴趣。

3.不要加清火茶

当宝宝出现眼屎、便秘、小便黄且少时，很多家长就认为宝宝上火了，甚至孩子没有这些症状，都经常喂宝宝喝清火茶，用来预防宝宝上火，但其实:

眼屎是个正常的生理现象，异常增多最有可能是结膜炎和泪道阻塞；

小便色黄量少是喝母乳或水少了；

便秘的原因有可能是冲调的奶粉太稠了，孩子体内缺水等。

4.隔夜水不宜喝

隔夜水，能否喝取决于“夜”的长短，放置太长时间的水不建议喝。

5.矿泉水、生水、阴阳水不能喝

矿泉水中矿物质成分不明，为了保护宝宝尚未发育成熟的肾脏，2岁以下宝宝不要喝，2岁以上宝宝也不建议长期饮用。