这样给宝宝喝水,越喝越伤身这才是补水的

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天气越来越热，老母亲又要开始操心宝宝的喝水问题了。不过，让宝宝喝水并不是一件简单的事，虽然都知道白开水是最适合的，但宝宝不喜欢喝没味道的白开水，有时为了让孩子喝口水，许多妈妈会在白开水中加菊花晶、加果汁、加蜂蜜……这样做水是喝进去了，但越喝越伤身！

错误的喝水方式1清火茶

当宝宝出现眼屎、便秘、小便黄且少时，很多家长就认为宝宝上火了，需要喝清火茶，甚至孩子没有这些症状，都经常喂宝宝喝清火茶，用来预防宝宝上火。

其实清火茶并没有那么神，包装上明确注明的就是“固体饮料”四个字，还能指望有什么明确效果？再者配料表上糖类占比重，而小康君多次强调，不要让宝宝过早接触糖，否则影响味觉发育。再往后可能会有山楂、甘草、金银花、洋甘菊等等，药物成分多而杂，可能引起皮炎等过敏反应。

（图片来源：网络）

其实对于所谓的“上火”，更重要的是找到相对应的原因，比如眼屎是个正常的生理现象，异常增多最有可能是结膜炎和泪道阻塞；小便色黄量少是孩子喝水少了；便秘的原因有可能是冲调的奶粉太稠了，孩子体内缺水等原因。

2加蜂蜜

家长一定要记住1岁以内的宝宝，不能喝蜂蜜水以及吃含有蜂蜜的食物！因为其含糖量高、易致敏，一旦肉毒杆菌污染了，就会导致宝宝腹泻或中毒。

而且婴幼儿养成嗜甜的习惯后，其味觉就会发生改变，故对一些没有味道的食物无兴趣。

3用果汁代替水

有些父母看到宝宝不喜欢喝白开水，就用果汁代替白开水，想着这样既能补水，还有营养价值。其实，这是一种错误做法。

（图片来源：pexels.