贺岁大礼包中医十万个为什么答各位同学

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25、方舟子批评中医

请问想请教疾病在哪里留言？

今天很郁闷，看了方舟子的批评中医，老师怎么看中药副作用，泽泻对肝肾有损伤吗？马兜铃？学中医困惑了？

答，这个是历史遗留问题，罪不在马兜铃，问题不在泽泻，在我们的思维方式。

现在中医里有句谣言，人参杀人无过，大黄救人无功。

如果大家对一味药有了成见，对一种医学体系又有了偏见，那么这医学体系再好，再能够帮助人啊，你都看不到它好的一面。

同时大家很多都是中医初学爱好者，学习中医建议先从学习养生开始，药是不得已而用之，中医的养生，已经走到世界巅峰，然后又返璞归真了。

没有哪个国家有中国养生文化这么源远流长，世界上唯一能留下来的，而且生生不息利益着人类的，硕果仅存的，就是中国的儒释道医武文化。

医分为医道跟医技，像这些药物跟方剂啊，是在技的层面，真正占到中医的版块，就像冰山的一角，还有服食，养生，针刺，艾灸，洗心，练性，站桩，导引，这些啊，占到中医的大部分，而且是冰山下面的。

普通人没有沉潜进去，还发觉不到，单靠药物治好的肾炎、颈椎病、肝炎啊，远远没有靠调整生活习惯，改变心态治疗好的疾病那么多。

所以啊，会看的看实质，不会看的看表面，我们学医啊，要借术入道，由技而近乎道，刚开始学习可从一些食疗，药食同源之品，平和之方入手，等使用出一些效果时，再由浅入深，学不躐等，不要在门外吵闹，要慢慢地进入里头淘宝。

26、中午睡不着觉

老师，我发现自己从小到大中午都睡不着觉，要么是肚子吃饭后还觉得涨(其实量只是八九成饱，又隔了四十分钟才躺下)，要么就是睡不着想事。这种情况怎么办呢？

答，想事很简单，就做事，做事了就不想事。人闲话多，无事生非，人一旦闲下来，一大圈人坐在那里，你来我往，谈正能量的东西还好，可是谈的都是是非人我，道听途说。

所以啊，这个身体不能闲，有句俗话叫忙活苦活都是长命人做的，想要身体长寿安康啊，就一句话，一辈子都要在付出，不要有一丝索求贪取之心。

一旦有索求贪取之心时，任何境缘里头啊，立马起烦恼，而且容易疲倦，因为求人气短，有求皆苦。

贪者不足，贪是不足的表现，当人精气神充满时是不贪的，当人不贪时精气神好快充满。

所以古人讲不贪为宝，人都知道外在财物为宝，不知道内在一念不贪之心，乃为天下无上之宝。无贪求到处人缘好，。

所以别让自己处于闲懒无事状态，无事生非，你看好多人在劳作过程中啊，比如农忙军训，吃香睡好，虽然身体劳累，但心却很欢畅。

相反一旦放下这些苦活忙活，病马上就起来了，所以把一念安住在习劳付出上啊，你的烦恼会日日减，就像六祖好几年都在舂米房，练出了金刚身，练出了菩提心清净心，这叫不磨不成佛，所以在宿舍啊，在家里，常收拾打理，凡力所能及的努力去做，千万别闲躺在沙发上看电视，跟人喝茶聊天。

27、手脚掌脱皮

请问老师，手掌和脚掌老是脱皮是怎么回事，特别是手掌心和脚掌心?

答，皮损乃肺气不足也，肺气不足乃土不生金也，这个脾胃啊伤到后，你这个肌肤脱皮，伤口难愈，流水瘙痒纷纷都出来了。

所以要注意到养胃五点，跟保脾六戒，脾胃乃气血生化之源，脾胃能够源源不断制造气血，运到四肢上去啊，你的伤口很快就痊愈，你的皮损很快就长回去。

所以要放下思虑过度，放下大饱伤脾，放下极怒克土，放下久坐伤肉，放下多言耗气，放下懒惰散漫。

这样的话，稍微用点消风散，把肌表风湿浊热之毒清理掉，然后再用六君子收尾，令脾主四肢加强，大体的思路都是这样，只是去把握用药的剂量跟换方的时机而已。

28、常年卧床便秘

我妈妈脾阴体质，常年卧床便秘有好办法吗？

答，卧床便秘要重用火麻仁，火麻仁粥和黑芝麻糊，都能养脾肾之阴，人肠胃的动力来源于两方面，一方面是内在脏腑的推动，用药物可以加强，另一方面就是外在劳动运动的辅助，人啊，要是瘫在那里不动，再好的药物也发挥不出好效果来。

所以如果真的偏瘫了，可以坐轮椅，要多推老人出去晒太阳，这样老人得利，服侍者也得利，有些瘫痪的老人啊，大便不通，吃任何润肠丸都没有好效果，放在轮椅上一颠簸，腑肠气一抖动，马上就有便意。

所以脾阴虚是假象，没有得到充分的运用才是实质，你看啊，管子里头都是铁锈，你怎么倒油，用竹子去捅都捅不干净，你换一种方式，拿起棍子敲敲打打，那些铁锈脏垢在上面就留不住了，纷纷掉下。

所以这个拍打按摩啊，真有好效果，敲敲打打，把脏腑经脉的那些锈垢浊物啊，都排泄出去了。

29、脾胃虚寒腹泻

老师:我想问脾胄虚寒腹泻老不好，应怎么治？

答，腹泻刚开始要治湿，藿香正气散主之，到久病的时候要治脾肾，附子理中汤、四神丸等主之。

如果药物辨证对位，还效果不彰显，那就是保脾六戒没做好，养胃五点没落实，有位公务员，他以前啊，没考上时，一天要上十来八次厕所，一着急紧张就上厕所，大便不成形，这明显是一个木急克土，医院说是胃肠神经官能症。

我们中医认为是肝气有余，欺凌卑弱的脾土，这时用通泄药方，防风顺其肝气，白芍缓其着急，陈皮苍术健运脾土。

吃了后就好了七七八八，但还不彻底，大便能成形了，可在严重紧张不安时，诸症又复做，后来顺利考上公务员，心态稳定了，这病也就没了。

我们笑笑说，在方剂里头啊，琢磨这么久，居然不如你考上公务员来得这么有效。

看来这个人啊，《黄帝内经》讲得太好了，心动则五脏六腑皆摇，这个紧张不安了，铁定消化不良，没有例外的。

你身体壮实一点，就得痛风高血压，身体亏虚一点，就得脾胃出血。

所以啊，这个安心之术人人要学啊，安心之外无它方。

大家想想，是不是考上公务员之后，就能完全安心了，不一定，小安可以，大安还差远呢，小安可以疗小病，大安就不得大病。

透得名利关，即为小心安，透得生死关，乃为大心安。

如何透得名利生死关？这是每个人一辈子的考卷。

以医道兴亡为己任，视个人名利于度外，可得小心安。

以传统文化，华夏智慧传承为己任，置个人生死于度外，可以获得大心安。

30、口干与津液不足

老师您好，请你帮我分析一下，左手尺寸脉沉，有时都摸不到，舌头前半部分很干有冰裂纹，舌根黄干，口干又不想喝水，双脚无力，有三年时间了。

答，凡物燥则破裂有痕，润则密合无间，所以啊，津液对于人体最为关键，这个寸关脉不足，是阳气不能把津液蒸腾上去，津液不足就这两种情况，一种是物质上的不足，就像缺水一样，直接缺，另一种是功能上的不足，好像水泱泱把植物烧烂根了，它上面的叶子也枯萎了，因为伤了生机，阳气不能把津液输送出去，现在我们这时代，物质上不足的，太少了。

真的物质不足，你喝点清补凉，或输一些液，很快就缓解，如果是功能阳气上的不足，这就不是单纯靠吃药补液能转得过来。

我们啊徒步穿越最有体会，当你心急气败地去走时，你猛地灌水也不解渴，因为一气周流被破坏了，当你心平气和去走时，这些津液啊，升降有序，越走越不觉得干渴，而且还很舒服，本来渴的，因为你气机通畅，反而变得不渴，可见啊，口干渴有时不是因为缺水，是因为缺乏气机升降对流，就好比地震的地方，那里缺水缺食物，可你富饶的地方又送不进去。

人也是这样，一着急一发脾气，为什么会口干舌燥，因为身体在地震，局部就口干口渴，其实身体的能量完全足够，因为功能破坏了，才显得利用不上。

所以哪个伤脾胃最凶呢？木克土胃发堵，饮食不化无用处，再好营养变毒物。

所以啊，现在不是营养学的问题，而是服食学的问题，要解决二十一世界健康的问题啊，必须要回到千年以前道家内修服食里头的文化里头去啊。

不然的话，你即使服用十大仙药之一的金钗石斛，也解不了你的口渴，你想想，真的地震了，你有再多的物质能迅速解燃眉之急吗？解不了。

所以这个阳主气化功能很重要，心如阳光常布施，身如阳常运动，自然阳春布德泽，万物生光辉，那么身体就不会有什么干渴枯裂现象了。

3、幼儿滋阴降火的食补方

老师们好!秋天干燥，请问有什么食补方对幼儿滋阴降火方面好的？

答，最好的滋阴降火，就是让幼儿脾胃别受伤，脾为至阴，土藏万物，脾胃它有个特点，就是能生，所有阴液都从这里生，像现在萝卜上市了，降气就是降火，梨子快出来了，煲煲冰糖汤，润肺便是解渴，便是养阴。

32、手淫、小便有泡沫

老师您好，我25岁，以前有过手淫史，现在已经戒除七八个月了，遗精也治疗好了，身体在恢复中，现在小便一直有泡沫，但一会就消失了，不知是肾虚导致的还是什么，有点担心，希望老师能指点解答，谢谢！

答，手淫的行为解决、戒断掉了，可是邪淫的心念是不是还存在啊，这个心念伤人也很重，天道祸淫最速，这个邪淫是令人骨枯颜容憔悴最快速的，可以把养老的资本，传宗接代的本钱，维系健康的保命粮，通通都抛掉。

可以看看《俞净意公遇灶神记》，这部经典是跟《了凡四训》同等级的，这部经典更偏重于在念头上用功夫，这部经典只有短短几页纸，却又无穷的法味。

意净不染，君子有终。

俞净意怎么样把自己的邪淫欲乐转变过来的呢？在心地上用功啊！

灶神跟他讲，你意恶太甚，满纸怨尤，专务虚名。

想来就让人寒心。帮别人努力求得回报，没回报就抱怨。

敬惜字纸，都是做给别人看的，在相上用功，还是在给自己脸上贴金。

背后都在发脾气，讲别人的是非.....

为何读了这么多圣贤书，居然还遭这么多罪呢？因为没有拿圣贤书对治自己，全都是矛头射向别人，全都是在助长贪嗔痴慢。

当点明这里时，俞净意公才痛苦惭愧，于是发愿愿善念永存，善力精进，若有丝毫放宽，永堕地狱。

这样在念头上用功，命运马上转过来，《文昌化书》上讲到，福田心耕，欲广福田，须凭心地。人生病到一定程度啊，特别是慢性病，疑难病，这心跟病是相应的，只要恶念一起，病马上加重，善念一起，正气马上上升，所以在贤者眼中没有不好的境界，每个境界都在教育人，疾病也是在教育人要存善念，存善念病就减轻了。

所以愚者口说，智者心行，有智慧的人断邪淫要在心地上断啊，不仅是断嘴巴跟断行动而已。

心地上断了，就能究竟快乐，不受诸苦。

33、关于药性赋是否出书、奶水不足

看你的药性赋有段时间了，不知道是否出书？！出书一定买的！

老师您好，谢谢您的回复，还得麻烦您。我爱人刚生完小孩，奶水不足，而且我感觉气血也虚，请问老师，能天天喝五红汤吗？五红汤怎么配伍？多谢！

答，《药性赋白话讲记》出来有好些日子了，当当网上都有。

乳汁来源于脾胃，阴血造化于睡眠，所以眠食之道啊，乃养生之大道，好多妇人生完孩子后，不是吃撑吃伤了，就是没个好觉睡，所以气血造化不出来，营养好也要睡得饱。

所以在寻常通乳养气血方中啊，也要加一些安神之品，比如枣仁、合欢皮，不仅对大人有好处，对小孩啊也有好处。

五红汤是极平常极普通的养气血汤，也极其安全，它以养营血为主，而壮胃气的作用啊，还不够强，营血就是阴血，营养所化。

胃气啊，是阳气，乃劳力所化，必须劳作，练出力量来，胃气才彪悍，所以以前啊，村姑农夫，她们养那么多娃子，喝的还是米汤水，乳汁如泉涌，这里头啊，干活之功不可没。

干活不要碰凉水，能多晒晒太阳，家务要勤做，但不要过累，这样睡也安然，吃也欢快。

像红豆、红衣花生、红枣、红糖、枸杞子，普通熬粥，抓一把就行，并没有特意严格的分量要求，还是那句话，现在人啊，营养不缺，缺锻炼。

能量不缺，缺好睡眠，所以哺乳期妇女啊，一不生气，二不熬夜，三不久视伤血。这样养育的孩子，气机啊都会比较顺。

34、头皮痒

老师，如何止痒啊，我头皮痒，每天都要洗头，一出汗特别痒，抓的哪里都是头皮屑，用各种去屑止痒的洗发水都不管用，康王，采乐什么的也不行。

有时能把头皮挠破，有时可以揭下片状，大部分比较细碎，我身边的手机，电脑，桌子里，床上到处都是。

答，风胜则痒，热胜则燥，为何外用洗发液，治不了燥痒？

因为燥从内发，血分燥热所致，以前想不明白为何桑叶啊，侧柏叶能够解除头皮流油，头屑多，瘙痒燥热之感，现在很快明白，降肺养血啊！

肺气肃降，则诸经之气莫不服从而顺行，这血燥气热，肺主皮毛功能，就会减退，现在好多男的头皮油多，女的容易掉头发，脱皮屑，血热鼎沸，争贪搅扰，把肠胃里的浊气都翻滚到头面上去了，这叫沉渣泛起。

如果不令浊阴归六腑啊，那以后啊，口苦眼红，鼻炎痤疮，咽炎，通通都出来了，名相虽不同，道理实一致，都是肠胃里的沉渣上泛，不能降本流末也。

这时通降胱肠，乃为治本之法，胱肠一降，血毒自清，所以排血液毒，先要排肠毒，因为百脉为江，肠胃为海，肠胃下降，百脉没有不燥热，上逆的。

还是病从口入，吃太多污染肠胃的东西了，像鸡蛋，牛奶，蛋糕，冰激淋等，油腻煎炸烧烤之品啊，身体消受不了，纷纷变为湿浊。

所以宁可吃少，不要吃饱，若要身体安，淡食胜灵丹。

百病起于情，情轻病亦轻，百病生于食，食淡病亦淡。

人啊，不要发脾气着急，血浊肯定不会被搅到头面去，人不要吃肥甘厚腻，五脏六腑肯定不会有壅堵垢积。

所以一个情志要轻，饮食要淡，就两个字啊，好好琢磨，练它个一百天，看看它还长不长头屑，那些头屑都变为营养，被身体炼化掉了。

关键是要甘得住清苦，咬得住萝卜菜干，身体绝不会有多余的垃圾赘肉病邪。

35、如何购买《任之堂脉法传心录》

你好，请问我想购买《任之堂脉法传心录》一书，该如何邮购？

答，当当网上直接搜就有了。

36、子宫肌腺症、痛经

老师：您好！我是子宫肌腺症，今年38岁，每次月经来痛的死去活来，医生建议拿去子宫，我不想拿，一直在