数九寒冬,治疗干眼,到底是选择热敷还是冷

冬季天气干燥，空气污染严重。在眼科门诊中，经常可以看到很多患者说，自己眼睛干涩发痒，容易迎风流泪。冬季是干眼症高发的季节，有数据显示，目前我国干眼发病率约为21%-30%，每5人中可能就有1人患有干眼症。干眼已经影响到我们日常的工作效率和生活质量，而重度干眼患者，会发生角膜上皮受损，甚至失明的情况产生。很多患者常常有个疑问，治疗干眼，到底应该选择热敷还是冷敷？冷敷和热敷的区别与作用都是什么？今天我们来详细的说一说。

热敷

VS

冷敷

首先说热敷，热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者，是治疗干眼常用的一种物理方法。通过40度左右的温度热敷于眼部，促进眼周血液循环。它可以疏通睑板腺管，促使睑脂（睑板腺中的油脂）分泌，从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状，同时增加眼睛的湿度，起到润滑眼球的效果。

热敷的方法

热毛巾

热毛巾可以起到热敷作用，它的缺点在于，会出现温度不太恒定的问题，不太可能达到一个很稳定的软化睑脂的状态。其次，如果毛巾在家中消毒清洁做的不到位，易产生眼部发炎的症状。

热奄包

热奄包的优点在于，它可以持续加热20-30分钟，一直都保持恒定的温度，所以它软化睑脂的作用还是挺明显的。我们比较建议睡前使用，可以拿它当热敷眼罩来使用，既可以起到热敷的作用，而且眼部会很舒适。冷敷的主要目的是减轻炎症的反应，比如眼部刺痒感比较明显，或者有过敏反应的干眼患者，冷敷可以达到很好的缓解效果。因为，在冷敷时，眼局部有一个冷受体，它可以局部刺激冷受体，然后增加泪液分泌。

冷敷的方法

冰袋

很多患者一提到冰敷，常常会想到用冰袋敷眼。其实眼科医生不是很推荐这种做法，因为冰袋的温度过低，易产生眼部不适的症状出现。

医用冷敷贴

医用冷敷贴是比较推荐的，它主要的好处是安全卫生，能够减轻炎症反应，有效缓解眼部刺痒不舒服，刺激冷受体，刺激冷受体的目的是可以增加泪液的分泌。说了这么多热敷和冷敷的方法与注意事项，那么治疗干眼，我们到底是应该热敷还是冷敷呢？医院角膜病科室牛晓霞主任表示：“干眼患者，在冬季，居家采用冷热敷交替的方法缓解干眼症状，效果是比较好的。首先使用专业的热敷眼贴，进行眼部热敷，温度恒定在40度左右，单次使用时间大致在15-20分钟就可以了。”特别需要注意的是，无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。热敷过后，休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷，用冷热敷交替的方法敷眼睛，既软化了睑脂，又刺激了冷受体，对于治疗干眼非常有帮助。

牛晓霞主任特别强调：“干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干涩、畏光、眼红等不适感。如果任由其发展，有可能导致角膜炎、角膜穿孔等情况的发生。随着大家使用手机、电脑等电子产品的日常应用日益增多，眼睛长时间处于疲劳的状态，加上网络和视频终端使用常态化，患干眼的风险也随之大大增加，如遇到眼部不适的症状，医院进行就诊，不要耽误治疗时间。”

专

家

简

介

牛晓霞

职称主任医师医学博士

职务哈尔滨爱尔眼科角膜眼表及泪道疾病学科主任

擅长角膜移植、干眼症、感染性角膜炎、眼化学伤、免疫性角膜病、先天性角膜疾病、泪道阻塞或狭窄、急慢性泪囊炎

资历黑龙江省角膜病学组委员，非公医疗角膜病学组委员，爱尔集团眼眶病整形带教老师，黑龙江省眼科领域知名角膜及眼表病专家之一。

毕业于中国医科大学并获得眼科博士学位。从事眼科临床、科研工作十余年，擅长各类角膜病及眼表疾病的诊治，尤其在角膜移植、干眼症、感染性角膜炎、眼化学伤、免疫性角膜病、先天性角膜疾病眼整形领域有着较深的造诣。擅长泪道疾病微创手术治疗，尤其擅长各种原因造成的泪道阻塞或狭窄、急慢性泪囊炎、泪道激光、插管与各种泪道疑难杂症的诊疗。

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