三人行谈饮食健康
2019-1-21 来源：本站原创 浏览次数：次为什么我的眼里常含泪水?
难道因为我对这土地爱的深沉?
前两天刮大风，差点儿把小编吹跑，
关键是，风一吹还带来了困扰……
迎面吹来一阵风，眼泪就掉个不停!
流泪我们都知道，是因为处于悲伤状态。但是，风一吹就流泪是为啥呢?
为什么会迎风流泪?
我们的眼睛中有泪腺、泪道，在正常情况下，当眼睛受到刺激时，就会反射性地分泌泪液，起到保护眼睛的作用。
对寒冷刺激敏感的人，眼睛中的泪道会受寒冷刺激，分泌功能会增强，会分泌出较多眼泪。
除此以外，还有一些眼部疾病的因素：
1、眼睛炎症
眼睛出现炎症，如结膜炎、角膜炎、泪道炎症等眼疾患者，会因为炎症增加眼睛对外界刺激的敏感度，从而造成遇风流泪的现象。
2、干眼症
长时间面对电脑的上班族，用眼过度，经常会感觉到眼睛干涩、疲劳，甚至诱发干眼症。
患干眼症的人，平时眼睛分泌泪液较少，蒸发速度较快，所以通常感到眼睛干涩，风吹时，加速了泪液的挥发速度，引起眼睛刺激反应，就会大量分泌泪液，形成明显流泪的状态。
干眼症患者不仅遇风会流泪，在其他刺激条件下也会引起流泪的现象。
3、泪管狭窄、堵塞
正常情况下，泪腺分泌的一部分泪液除了滋润眼球外，一部分会被蒸发掉，另外一部分则会进入鼻腔中。
但如果泪腺发生障碍，例如泪管狭窄或堵塞，将使泪液无法顺利排出，若加上风吹，就会反射性地引起泪液分泌增加，引起流泪现象。
4、眼睑异常
眼睑松弛的人，尤其是中老年人，眼轮的泪液泵作用的力度不够，这样也会出现流眼泪。
5、长期熬夜
可以使眼睛疲劳或干涩，从而使眼睛对外界刺激更加敏感，风吹时，引起泪液分泌，造成流泪。
6、长期处于刺激性气体环境
研究表明，有吸烟习惯的人，和长期处于一些刺激气体环境中的人更容易出现迎风流泪的情况，可能是因为眼睛长期受到刺激，加深了眼球周围细胞的敏感。
那么，如何缓解“迎风流泪”给我们带来的困扰呢?
1、戴墨镜、眼镜
在外出时，尤其是有风的天气，可以戴墨镜或平光眼镜出门，别让冷风直接吹到眼睛。
不但能减少风对眼睛的刺激，缓解迎风流泪的问题，还能避免空气中的尘沙被吹到眼睛里。
2、治疗眼部疾病
如果迎风流泪的原因是因为眼睛炎症，医院检查眼部，正确用药，把眼部疾病治好。选择滴眼药水，通过滴眼药水能滋润眼睛，缓解眼睛疲劳。
3、注意眼部卫生
不要用手去揉眼睛，手部带有细菌，揉眼睛时细菌会进入眼内，造成眼睛发痒、发炎等。一定要勤洗手，避免手部沾上较多细菌，伤害到眼睛。
温馨提示：
擦眼泪时要用干净的纸巾轻轻按吸泪水，千万不要胡乱的来回乱擦哦，还有熬夜过后，眼睛会浮肿，眼袋会变黑，小编下面整理出保养眼部肌肤的小常识：
保养眼部肌肤基本小常识
一、内在保养
（1）睡眠充足，切忌熬夜。
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
（4）避免阳光直接照射。
（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
二、外在保养
（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油、NUMAX深层洁容油等。
（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。
三、特别护理方法
（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。
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