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睡觉时经常流口水,表明你的血管快堵塞了,

2019-1-12 来源：本站原创浏览次数：次

睡觉时经常流口水,表明你的血管快堵塞了,再不注意血栓就来了

脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。

简而言之，血栓形成是一种“血块”，它起到堵塞身体各个部位的血管的作用，导致所涉器官的血液供应不足。研究表明，血栓性疾病死亡人数占世界总死亡人数的51％，如何发现血栓的早期症状，尤为重要。

2个信号提醒您与血栓“捆绑”

1，睡觉时流口水

当你家里的老人在睡觉的时候经常流口水，你总是流到旁边很奇怪，那么这个时候需要警惕，可能是心血管和脑血栓的风险。这是因为脑血栓可导致局部咽肌功能功能障碍，导致流涎。

2，皮肤发红

如果我们经常发生皮肤发红，皮肤磨损或者雨雪，经常是一种富含血块的现象，那么我们就要多加注意，这是一个危险的信号，表明身体医院进行及时检查，制止这种疾病。

血栓形成是指血液中的血液流动，形成血块的特殊结构。心血管系统中的血栓形成将导致心肌梗塞的发展和脑血管系统中血栓的形成，这将导致脑梗塞（中风）。但是，在发生心脑血栓之前，血栓的形成经历了从量变到质变的漫长而极其复杂的过程。隐匿性血栓形成是导致中风和心肌梗塞的最直接的危险因素。

那么我们如何防止血栓形成，远离中风和心肌梗塞呢？

1，洋葱：洋葱也含有类似的物质。专家指出，每天吃1或2生蒜和少量的洋葱，有一定的抗凝作用。

2，海洋鱼类：科学家发现，每天吃克鲑鱼或沙丁鱼可使血纤维蛋白原降低16％，吃克金枪鱼罐头具有与阿司匹林相同的抗血栓效果，只需要4个小时就可以吃鱼了开始起到保护心血管的作用。

3，黑木耳：叫抗凝剂好，可以抑制血小板粘附聚集。它不但可以使血液不粘稠，而且还可以降低胆固醇。

4，大蒜：美国学者从大蒜中分离出一种能抑制血栓素，血小板聚集和提高纤溶系统活性的物质，它与阿司匹林具有相同甚至更明显的抗血栓作用。

另外，平时的生活还应养成良好的生活习惯，如每天行走2公里，步行保持有氧代谢，增强心肺功能，促进血液循环从头到脚，防止血脂在血管内积聚壁，预防血栓形成。

通血栓食疗方

香菜茶

曾说香菜“辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，对调摄血液正常运行具有重要作用。饮香菜茶能有效化解血栓。生物学研究证实，香菜中的槲皮素、芸香甙等物质可产生纤溶作用，能将血栓分解成可溶性产物，使小的血栓完全溶解和吸收，大的血栓则逐渐软化、溶解。取10克新鲜香菜，切段后开水冲泡代茶饮用，每日1杯，连饮1周。

黑木耳汤

每次用10克左右的黑木耳加上3片姜、5枚大枣、6碗水文火煲成水，放点盐调味不要过咸每天喝1次，坚持服用有显著的降血脂清血栓的作用。

那些鲜为人知的养肝技巧，5种伤肝食物3大养肝秘技你知道多少?

生活中当人们遇到便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等问题出现往往只是把它当做上火处理，以为喝点水就没事了，其实可能并没那么简单，这也许是肝在向你示警!

肝脏对人体的健康起着非常重要的作用，如果说肝脏出现了问题，那么人体的溃败也是非常快的。在大家的日常生活中，都会用各种各样的东西去养肝，也会规避一些对肝脏不利的食物，从而达到养肝护肝的目的。

这5种食物是肝的宿敌，肝病的联军

1.油腻食物，油腻的食物吃多了，超过人体内代谢的能力，就会影响肝脏的功能，导致肝病，油腻食物可以说是肝脏的头号大敌。所以平时要少吃油腻的食物和高脂肪的食物，例如肥肉、动物内脏等，多吃清淡的蔬菜。其实大家可以在饭后喝一杯浓茶以减少脂肪的摄入量，或者吃点木瓜、山楂帮助分解脂肪。

2.高脂肪食品，脂肪需要经过肝的化学处理才能被人体所吸收，长期食用高脂肪的食物会使肝脏负担加重，分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。

3.酒，喝酒伤肝已经是人们的共识了，酒精的分解90%都在肝脏进行大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

4.腌制食物，酸菜、泡菜、腊肉或者咸鱼等这些腌制品，其中含有很多的硝酸盐，大量食用后，肠道内的细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可在胃内合成亚硝胺，这是一种强烈的化学致癌物，可诱发肝癌。所以，一定要少吃。伤肝食物4:高糖食品，糖果不仅会伤害牙齿，还会伤肝。这是因为体内多余的糖会转化为脂肪，而脂肪会加重肝脏的负担，造成一定的肝损伤。

5.烟熏烘烤食物，食物经过烟熏火烤后，会产生大量的苯芘，吸烟时就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担，所以，用高温烟火熏烤出来的食品应少吃为宜。若是偶尔为之，可以配合吃一些新鲜蔬菜和水果，可以达到一定的防护作用。

3大养肝秘籍

1.在中医的角度上，五味子能帮助肝脏排出有毒物质，并提高肝脏的解除毒素的能力和对毒素的耐受性，减少有毒物质对肝脏的伤害。所以日常养肝护肝可以用五味子泡水喝。

另外有研究发现肝病患者体内普遍缺硒，并且病情越严重，血液中的硒水平越低。而含有高活性的硒麦芽和五味子搭配形成的养肝片可以加速肝脏有害物质的分解，清除有害自由基，稳定肝细胞膜降转氨酶，对养肝护肝有很好的作用。

2.决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

3.青色食物可以起到疏肝、解郁的目的，所以肝病患者应多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。药物中的青蒿、青皮都有利于护肝。食物中的青菜大多可护肝胆。

外国人常吃的补肾极品，效果堪比冬虫夏草，男人常吃补肾效果好！

今天小编就给大家介绍几种外国人常拿来补肾的食材，看看你敢不敢吃。

牛肉

牛肉是外国人餐桌上的常见肉，从我们国内的西餐厅就可以看出来，去西餐厅必吃的就是牛排，牛肉可以说是除了猪肉之外，食用最多的肉类之一了，而且牛肉的营养价值比较高，深受人们的喜爱。中医理论上认为，牛肉能补脾胃、益气盘，并且还能强壮筋骨。怪不得西方男人看起来都那么强壮呢，牛肉吃多了吧。

麦芽油

在我们国家基本都是吃花生油，豆油、再或者就是偶尔吃点玉米油，但是麦芽油很少有人会吃，不过在国外吃麦芽油已经很普遍了，麦芽油当中含有能预防肾衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用，维生素E能够刺激肾气，预防男性的不育症。

牡蛎

《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。很多美国人都有生吃牡蛎的习惯，不过小编要告诉大家，即便牡蛎的功效再高也不要生吃，杀菌消毒后再吃比较好。

海藻

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性之冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性之欲。海产品是滋养性之欲的理想食品，海藻也是矿物质的另一来源。

这些外国人常吃的补肾极品，有需要补肾的男性朋友可以拿来吃点哦，相信会有不错的效果呢。

“十人九痔”，每天用这3种东西一起煮，多年痔疮好了!

近年来，“十男九痔”“十女十痔”已经成为了一种流行，越来越多的人深受痔疮的折磨，为什么痔疮发病如此之多，面对如此猖獗的痔疮发病，应该采取什么样的措施来“守护”我们的“灵魂”，保证我们身体的健康发展呢。

无花果

无花果2个，无花果叶1把。将无花果洗净，火煎服(或空腹生食)，每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤，后坐浴，每日一次。

黑木耳

将黑木耳、红糖还有柿饼准备好，然后将这三种材料一起放入锅中，加入适量的清水一起煮汤。每天服用一剂药，连续服用六天的时间。这道治疗痔疮的偏方具有活血化瘀的功效，特别适合治疗那些痔疮初期、肛门瘙痒或者是有异物感、轻微出血等等症状，并且效果也是很好的。

柿饼糖水

取柿饼2个，红糖1汤匙，把柿饼切碎放入锅里，加入适量清水和红糖，煮沸10分钟后就可以饮用了。

桑葚芝麻粥

在日常生活当中，桑葚芝麻粥可谓说是很少见的。但是对于长期患有痔疮的患者来说，桑葚芝麻粥的功效可是很不错的，甚至是很多中医专家推荐的治疗痔疮的食疗药房。除了治疗痔疮之外，桑葚芝麻粥还可以很好的滋阴润燥，调理肠道，让胃肠更加的健康。

生活中能够预防痔疮的食物:

?红薯

红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

红小豆

与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

黑芝麻

《本草纲目》上也记载，黑芝麻主治腰腿疼痛、偶感风寒、痔疮肿痛等多种疾病。中国药典上称，黑芝麻性甘、味平，补肝肾、益精血、润肠燥，用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

得了痔疮，注意劳逸结合，不要久坐久站。适当锻炼不仅可以强身健体，还能促进血液循环改善肠胃蠕动，预防便秘，进而预防痔疮。可以选用匹利希等进口药物治行治疗。效果很好。

每天吃一点，护肝养肝治肝病，吃一个好一个

肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。

根据中医的传统理论，肝与胆互为表里，生理关系同样非常密切。肝主疏泄，胆主通降。胆汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看，胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊就开始收缩，于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。

肝不好一定要多吃以下这几种食物，每天吃一点，轻松清除肝脏毒素，还养身体。

1、木瓜

专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

2、可以食用含有糖类的，例如:蜂蜜、蜂王浆和蔗糖

本来肝癌患者的人体细胞跟癌细胞在争抢营养这方面是处于劣势，只有足够补充能量物质，才能让正常细胞有足够能量。但是肝癌患者不能吃高脂肪的食品，就补充不了能量，所以可以食用糖类补充一下能量。

3、枳椇子桑葚茶是《金匮要略》中养肝的记载。

含有枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花，每种各取3克，碾碎后用热水焖泡5分装即可饮用。

茶中含有葛根素、氨基酸、蛋白质、多种维生素、有机钙等多种成分，可以益肝养肝，清肝明目、通经活络，解酒毒，提高人体免疫力等功效。

4、太子参茯苓茶

茯苓8克，刀豆3克，胖大海2克，丹参2克，太子参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。

5、豆蔻枸杞粥

枸杞子30克，大米60克，青果5个，白豆蔻30克。先将大米、白豆蔻煮成半熟，加入枸杞子、青果，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用青果枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

血管“清洁工”来了，每天坚持吃，软化血管排出血管毒素

看着干净的街道，就会想像的到每天那些环卫工人们需要付出多大的努力才会给我们换来这样的环境。不仅环境需要每天清洁，我们的身体，包括血管也需要清洁工来给我们打扫里面的毒素，今天就让大家了解一下哪些食物可以帮助血管里的清洁工来工作。

柚子含有非常丰富的及类等成分，故有降、降血脂、、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少，故对脑血管疾病，如、等也有较好的预防作用。但的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。

洋葱里含有三种珍贵的物质，一是前列腺素A，它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力，预防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基会损害动脉血管，但槲皮酮可以降低这种损害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化。

桑葚是一种都很喜欢的水果，味道酸甜，它的功效和作用很大，桑葚中含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，对心血管疾病有很大的改善作用！

因为天然硒黑苦荞茶含有生物类黄酮，主要成份是芦丁，又名维生素P。芦丁是很好的降压药物，临床上用于防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎。同时还含有对人体有益的微量元素硒，泡水喝喝可以降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，改善身体素质，提高身体机能。

肾结石每天吃这个菜，10天快速溶石！

方子取：鸡内金8克、淡竹叶6克、山楂6克、罗汉果5克、绿茶5克、甘草6克、鲜白茅根8克、鱼腥草8克，水煎熬煮，将渣滤掉，代茶饮用。一个月之后，检查结果显示，该患者的肾结石竟然已经没有了。

这是什么原理呢？

专家指出：鸡内金中含有一种特殊的成分“多酚生物碱”，它就像是治疗结石的排头兵，矿物质一遇见它就发生“碱化反应”而崩解。

为什么很多药物无效呢？主要是因为在结石的表层包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。

血管垃圾的“天敌”，红枣与它一起吃，血管干净如新！

长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬，管壁变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；高血压加快动脉硬化，动脉内皮细胞受到损伤，血小板在伤处聚集，形成脑血栓，引发心脑血管疾病。

防发生血管疾病，从保护血管、降低血压开始

芹菜红枣汤

食材：芹菜克、红枣12个、生姜3片。

做法：

1.将食材分别洗净；

2.红枣去核，芹菜切小段状待用；

3.在锅内加入清水毫升，放入姜、枣，大火滚沸后改小火约滚10分钟；

4.放芹菜，改中大火滚至刚熟，放入盐、油便可。

海苔苋菜牛肉饺——保护心脑血管

原料：牛肉馅克、苋菜克、玻璃海苔10克、亚麻油3克、葱姜10克、面粉克。（2人量）

做法：

面粉加水合成饺子面团，用盆扣住饧发半小时，期间揉两次；牛肉馅中放3克盐、少量胡椒粉，用筷子搅拌开，发粘了之后逐步放水；

海苔用清水稍微泡软，均匀打进牛肉馅中；苋菜切大段后焯水，挤干净水分后剁碎，放入牛肉馅中；放入葱姜末，淋亚麻油，包饺子，然后煮熟即可。

功效：海苔是食物当中镁含量最高的，苋菜当中镁的含量有毫克/百克。而亚麻油中的Ω-3脂肪酸，对保护心脑血管和眼睛都有帮助，还具有抗炎性。

罗布麻茶——降血脂、降血压、降血糖

茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低胆固醇的作用，对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。

罗布麻茶：含有多种黄酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等多种微量元素。

康源茶馆罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

除了可以疏通血管，红枣还具有滋养身体的作用，而且具有比较高的药用价值，红枣具有补气血的功效，每天喝一杯红枣茶可以起到补气护嗓的作用，同时还具有暖胃的功效，能够起到补气补血的作用，红枣别再干吃了。

1、枣子蒸熟：预防哮喘

中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。

哮喘病人尤其是年龄大的病人，应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。

2、红枣泡茶：补气护嗓

红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

3、红枣熬汤：止咳润肺

唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

4、红枣煮蛋：补血养颜

红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。

5、红枣熬粥：安神助眠

中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。